חמישה צעדים לטיפול בכפות רגליים סדוקות וכואבות.

%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%98%d7%a4%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%92%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%a1%d7%93%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%99%d7%91%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3

 

הצילו!!!
נוצרו לי סדקים / חתכים בעקב איפה שבדרך כלל יש עור יבש וזה כואב!!
מה עושים?     

פוסט פייסבוקי של חברה במהלך סוף השבוע האחרון הזכיר לי שעכשיו, כשמזג האויר כל כך קר ויבש, עור יבש וסדוק לא פוסח כמעט על אף אחת מאיתנו.  במקרה הקל זה רק מציק ומגרד ובמקרים חמורים יותר מדובר בסבל וכאב ממשי ביותר.

אז יש מה לעשות וכדי שנחזור לרגליים רכות וחלקות מומלץ להתחיל לטפל לפני שהמצב מחמיר עד זוב דם. סיכמתי אותם עבורך ב חמישה צעדים פשוטים:

  1. להשרות את הרגליים למשך 20 דקות בקערת מים חמימים עם מעט סבון טבעי. המים והסבון ירככו את העור הקשה ויהיה קל יותר לטפל בו בהמשך. אפשר להוסיף מספר טיפות שמן אתרי לבנדר או קמומיל או עץ התה אם יש בנמצא. זה גם נעים ומרגיע את הנפש.
  2. הצעד השני הוא להוריד את העור הקשה. אלו בעצם תאי עור מתים שהצטברו לעור קשה        וקשקשי.  ניתן להשתמש באבן מיוחדת למטרה זו ואפשר לעשות זאת גם באמצאות פילינג ביתי על ידי ערבוב של סוכר חום או מלח גס בכמות זהה של שומן צמחי . (זה יכול להיות שמן זית, שמן אבוקדו  או כל שמן אחר בכבישה קרה המצוי אצלכם בבית). המלצה שלנו היא להשתמש בחמאת הגוף שלנו שמבוססת על חמאת שיאה ושמן זית,  להוסיף לה סוכר חום (או מלח גס) ולשפשף את התערובת על העור .  לשטוף את הרגל מן הסוכר. (אם התחושה שומנית זה בסדר גמור. אין צורך להיפטר מן השומן אלא רק מהסוכר) .  חשוב לייבש היטב את כף הרגל.
  3.  למרוח את כף הרגל שנית בחמאת גוף עשירה או קרם הגוף המועשר שלנו בכמות נדיבה. הקרם מכיל גם תמציות קמומיל וקלנדולה שיסיעו להבראת החתכים הכואבים.  כייף לקבל בהזדמנות זאת מסג' אוהב מבן הזוג. אפשר לטפל אחד בשני בתורות . זה תורם גם לזוגיות וגם לכף רגל חלקה. אם נשארו שאריות קרם על העור שלא נספגו השאירי אותם. הם יספגו בהמשך.
  4.  ללבוש גרבי כותנה נקיות ולישון אתם במשך הלילה.  בבוקר כפות הרגליים יהיו כבר הרבה יותר נעימות למגע.
  5. חשוב לחזור על התהליך במשך כמה ימים והרגליים יחזרו להיות רכות וחלקות.

 

 

 

 

 

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s